住在瑞士的驚人代價：一個台灣人的真實生活開銷

當初決定搬到瑞士時，家人都很擔心：「瑞士是全世界最貴的國家ㄟ？你可以嗎？」我只是笑笑地回應：「會適應的啦，不用擔心。」誰知道，這句輕描淡寫的回答背後，隱藏著無數個我在超市結帳時倒抽一口氣的時刻...

結婚之後搬到瑞士，我像是一隻誤闖高級餐廳的小麻雀，被這裡的生活成本嚇得不輕。根據2023年經濟學人智庫(EIU)調查，日內瓦的生活成本指數位居世界第二，蘇黎世則是第一。這不是嚇人的數據，而是我每天經歷的現實。

瑞士生活：高薪水背後的高壓力

瑞士人平均月薪6,788瑞郎（約台幣24.5萬），聽起來很可觀對吧？先別急著羨慕...住在這裡後，我才知道這樣的薪資水平在當地其實算不上富裕。一半的瑞士家庭每月根本沒有足夠的錢來應付突發狀況，比如那些讓人膽顫心驚的牙醫費用。而自2020年以來，瑞士的整體薪資也在慢慢的下降，物價卻仍步步高升。

「就算月薪4,000瑞郎（約台幣14.5萬）在這裡也被視為接近貧困唷！」，第一次聽到這話時，我簡直不敢相信。現在，我不僅相信，還親身體驗了這種財務壓力...

瑞士的基本生活開銷：每個數字都讓人窒息

"每月生活费用大约在3,000至5,000瑞士法郎之间，包括住房、食品、交通和其他基本开支。" — APEarth, Immigration and lifestyle information platform

在瑞士定居的第一件事就是理解這裡驚人的基本生活開銷。相較於歐盟國家，瑞士的”生活費用平均高出70%"(https://reurl.cc/zq7o10)，尤其是在食品、飲料、餐廳和酒店方面更是所有歐洲國家中最昂貴的。

1. 住房：租金高得讓人想哭

瑞士的山那麼多～但房租才是第一座要翻越的高山。在蘇黎世，一個普通套房的月租約1,400瑞郎（約台幣5萬）。兩房的公寓就要2,400瑞士法郎（約台幣8.5萬）。剛開始聽到房價時，我看到價格表還傻傻地問：「這是一個月的租金嗎？」老公用一種「你在廢話嗎」的眼神看著我...那一刻，我才懂了什麼叫文化（經濟）衝擊。

在瑞士的單身朋友們也有選擇合租的，這樣可以分攤房租和水電費。還沒有高薪工作的我呢，則是乖乖的縮小了對居住空間的期望...

2. 健康保險：強制且昂貴的保障

醫療保險則是另一坐山，真是一山還有一山高。與台灣的全民健保完全不同，這裡的醫療保險是強制性的私人保險制度。最基本的保險（還不含眼科與牙科！）每月就要280～320瑞郎（約台幣1萬）。

「我沒資格生病！」我的旅居瑞士的朋友總是這樣開著玩笑。但生病這種事，哪有人能控制呢？而且瑞士醫療保險還有「理賠門檻」機制，保費越便宜，理賠門檻就越高（落在300～2,500瑞郎之間）。以我本身定期看4~5種醫療科別來舉例，最划算的保險每月就需繳納600瑞郎（約台幣2.1萬）...看到這個數字，我的心臟也需要醫生照顧了。

3. 食物與日常用品：讓我懷念台灣夜市的價格

食物開銷更是讓我這個饞鬼心碎。在瑞士，一頓平價午餐就要20～30瑞郎（約台幣700元～1,000元）。每次結帳時，我都一副淡定地瞄著帳單，同時在心裡換算這價格我能在夜市吃多少東西，然後一邊乖乖地刷卡...

超市購物也貴得離譜。即使是在"平價"超市Lidl，平均一週的基本食材和日用品也要花掉100瑞郎（約台幣3,500元）起跳。我們家庭三人（我、先生、女兒）的花費通常都要200瑞郎（約台幣7,000元）起跳。我們一週大約會去超市補貨兩次，而每次購物時，我都死盯著先生放進購物車裡的商品，要是他一次拿超過兩個同樣的東西，我就會開始緊張，「照這樣下去，這次又得超過100瑞郎了」。他的原則是：能一次買齊的就不要分兩次。而我的原則是：能少買即少買，買多自然就不會惜物了。台灣這種"粒粒皆辛苦"的美德，真心希望能傳遞給他。

平日裡超市六點～七點就關門、週日不營業的生活節奏，更是讓初來乍到的我措手不及。只要忘記提前採購，週日晚上就只能叫達美樂囉...懷念福利熊（台灣的超市吉祥物）跟24小時便利商店，已然成了我每週例行的情緒儀式。

4. 交通：高效但傷荷包的移動方式

交通費用也是一筆不小的開銷。單程的電車或公車要價3瑞郎（約台幣108元）。而且這裡的買票機器超古早，我第一次買車票時，還以為自己走錯國家。雖然現在已有APP可以解決買票問題，但與台灣相比，我還是愛捷運！

大部分上班族會購買年票500瑞郎（約台幣1.8萬）。跨城市移動的話，就得考慮購買半價卡（Halbtax）了。在台灣，跟朋友之間的距離只要叫趟uber就能到，現在則需要精打細算才敢出門。

5. 娛樂與休閒：尋找不花錢的樂趣

電影票一張18～22瑞郎（約台幣650～800元），健身房月費60～120瑞郎（約台幣2,100元～4,200元），最近流行的拳擊課則要價1,000瑞郎（約台幣3.6萬）...這些數字堆疊起來，已經不是一坐高山了，是高山山脈啊。「我真的好想念台灣的熱炒跟居酒屋喔...」每次看到瑞士的物價，我總會不由自主地嘟囔著。

在這生活成本排名世界第二貴的城市，沒車沒銀兩的我，距離逍遙的社交生活還差了一大截。幸好，瑞士的自然風景是免費的，假日登山、湖邊野餐成了當地人主要的娛樂。

瑞士生活的真實成本分析

根據瑞士政府的統計數據，平均而言，瑞士家庭在強制性支出（醫療保險、社會保險及稅金）上消耗了收入的30.1%，其次是休閒娛樂17.4%和房租能源14.4%。若只計算日常必要開銷，就佔了總支出的65%！

換句話說，就算月薪高達6,788瑞郎（約台幣24.5萬），實際上能花在餐廳、旅遊、娛樂、健身、美容等等的金額就只剩下2,375瑞郎（約台幣8.5萬）。別看這些數字以為很多，女人常做的美髮、美甲、做臉、種睫毛，隨便一種都是100瑞郎（約台幣3,500元）起跳，女人要活得光鮮亮麗，都得是富養出來的...

在瑞士省錢的小撇步

在這裡生活久了，也漸漸學會了一些省錢的方法。購買超市自有品牌商品、參加二手市集，重點是學會自己煮飯...我變得比以前更會精打細算，也更懂得珍惜每一樣東西。

「那妳幹嘛還待在瑞士？」朋友們常這樣問，但我自己也說不清楚。或許是因為這裡的安全與穩定，或許是因為好山好水的吸引，又或許只是因為...生活本來就充滿了矛盾與妥協？我還在尋找答案。對我來說，這不只是金錢的挑戰，更是一場自我成長的旅程。在這充滿矛盾的國度，我學會了在追求美好生活與現實妥協之間找到平衡。這或許就是成長的代價吧...

常見問題 (FAQs)

Q1. 瑞士的生活費用真的比其他國家高很多嗎？ 是的，瑞士的生活費用確實相當高。根據統計，瑞士的生活費用平均比歐盟國家高出70%，尤其是在食品、飲料、餐廳和酒店方面更是歐洲最昂貴的。親身體驗過這種差距後，心臟會常常漏拍...

Q2. 在瑞士的平均月薪是多少？ 2022年瑞士的平均月薪約為6,788瑞士法郎（約台幣24.5萬）。在蘇黎世，平均月薪更高，可達8,000瑞士法郎（約台幣29萬）。聽起來很高，但別忘了這裡的生活成本也很驚人！

Q3. 瑞士的租金水平如何？ 瑞士的租金相當高昂。以蘇黎世為例，一個普通套房的月租約為1,400瑞士法郎（約台幣5萬），而兩房公寓則要價2,400瑞士法郎（約新台幣8.5萬）。而且不保證是新屋還是老房噢！

Q4. 瑞士的醫療保險制度是怎樣的？ 瑞士的醫療保險是強制性的，但採用私人保險制度。必須自行選擇保險公司和方案。最基本的醫療保險（不含眼科與牙科）每月約為280～320瑞郎（約台幣1萬）。與台灣的全民健保相比，這是完全不同的體系。

Q5. 在瑞士，食品和餐飲的開支大概是多少？ 在瑞士，食品和餐飲的開支相當高。一頓普通午餐約需20～30瑞郎（約新台幣700元～1,000元）。平價餐廳的一盤義大利麵也要22瑞郎（約新台幣800元）起跳。對比台灣，這價格真的讓人吃不消...

當我站在家門口望著遠方的山峰時，即使荷包空空，心裡還是有種奇妙的弛放感。這大概就是生活在瑞士的矛盾之處：即使負擔沉重，卻仍被這裡的高山與自然深深吸引，期盼哪天也能活出自己的一片天。